4 Meditationen

Achtsam in die Winterzeit

Kursinhalte

Meditationen zu 4 ausgewählten Themen

Anfängergeist / Vertrauen / Dankbarkeit / Selbstmitgefühl

Kurs für Einsteiger/-innen

Dienstag abends

Ort Dortmund-Mitte/burtaris YOGA/Kapitelwiese 4/44263 Dortmund/Eingang im Hof links unter dem Carport
Uhrzeit 19:30 - 20:30 h

Kurstermine

5.11.2019 / 12.11.2019 /26.11.2019 / 3.12.2019

Kosten 4 Termine 50€ (45€ ermässigt)

Die Meditationsreihe stellt an 4 aufeinanderfolgenden Terminen die Themen

Anfängergeist / Vertrauen / Dankbarkeit / Selbstmitgefühl

in den Vordergrund.

Dich erwarten ausgewählte Texte, geführte Meditationen und Live Ngoni (afrikanische Harfe) Musik zur abschließenden Entspannung.

Die Abende dienen auch der Stressprävention und ermöglichen Dir mit innerer Ruhe den Alltag zu meistern.

Ein schön gestalteter Kursraum mit Umkleidebereich, Sitzecke und Teeküche liefert die ideale Umgebung zum Herunterkommen und Wohlfühlen.


Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Matten, Decken und Kissen sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden.

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