Entspannungsangebote

Mensch-Hund Seminar: Bodenarbeit und Entspannung

Bodenarbeit (Nicole Sokowicz) und

Entspannung für Mensch und Hund (Swen Tammen)

In dem Workshop wird die Mensch-Hund Beziehung gefördert und gefordert durch ausgewählte Boden-Übungen . Die letzte Stunde steht im Zeichen der Entspannung, Übungen des Autogenen Trainings werden modifiziert für Mensch und Hund angeboten, um gemeinsam das Erlebnis tiefer Entspannung zu erfahren .

 

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Freitag, 25. August 17:15 - 19:30

Hundezentrum Hacheney

Glückaufsegenstraße 82-86

44265 Dortmund

 

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Entspannungskurs 2017 ab September 2017 (unterstützt durch Aromaöle)

Ruhe Für Mich im burtaris YOGA

Fortlaufender Entspannungskurs für Einsteiger/-innen

(unterstützt durch Aromaöle)

Dienstag abends 5.9 / 12.9 / 19.9 / 26.9 /  17.10 / 24.10 / 7.11 / 14.11

(8 Termine)

Dortmund-Mitte

burtaris YOGA/Kapitelwiese 4/44263 Dortmund/Eingang im Hof links unter dem Carport

 

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Einzelcoaching

Lassen Sie sich im Rahmen eines Einzelcoachings individuell beraten .

Geht es um Stress am Arbeitsplatz, Prüfungsangst bei Führerschein oder Schule / Uni oder ... .

Wir finden und praktizieren gemeinsam ein passendes Training, um Ihre Ressourcen zu aktivieren und Ihnen wieder mehr innere Ruhe zu schenken.

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Entspannungskurs 2017 ab Mai 2017

Ruhe Für Mich im burtaris YOGA

Fortlaufender Entspannungskurs für Einsteiger/-innen

Dienstag abends 09.05.2017 - 11.07.2017  

(8 Termine)

Dortmund-Mitte

burtaris YOGA/Kapitelwiese 4/44263 Dortmund/Eingang im Hof links unter dem Carport

 

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Entspannungsworkshop für Mensch und Tier (Cani Yoga)

Entspannungsworkshop für Mensch und Tier (Cani Yoga)

Henriette Hegener (Cani Yoga), Swen Tammen (Entspannungstherapeut)

Sonntag 23.4.2017 10:30 - 13:00

Hundezentrum Hacheney

Glückaufsegenstraße 82-86

44265 Dortmund

 

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Fortlaufender Entspannungskurs 2017

Ruhe Für Mich im burtaris YOGA

Fortlaufender Entspannungskurs für Einsteiger/-innen

Dienstag abends 07.02.2017 - 04.04.2017 

Dortmund-Mitte

burtaris YOGA/Kapitelwiese 4/44263 Dortmund/Eingang im Hof links unter dem Carport

 

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Fortlaufender Entspannungskurs

Ruhe Für Mich im burtaris YOGA

Fortlaufender Entspannungskurs für Einsteiger/-innen

Dienstag abends 25.10.2016 - 20.12.2016

Dortmund-Mitte

burtaris YOGA/Kapitelwiese 4/44263 Dortmund/Eingang im Hof links unter dem Carport

 

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Workshop Entspannung

Pentagramm

Workshop Entspannung

Sa 22.10.2016 19:00 - 21:00

In dem 2-stündigen Workshop werden verschiedene Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Bodyscan , Autogenes Training und Meditationstechniken eingesetzt. Der Workshop richtet sich an Einsteiger/-innen, die Entspannungstechniken kennenlernen und in den gemeinsamen Übungen zur Ruhe kommen möchten. Der Workshop endet mit Live Entspannungsmusik auf der Ngoni, einem afrikanischen Saiteninstrument .
Bitte eine eigene Matte oder Decke zum Liegen mitbringen, bequeme Kleidung und warme Socken.

Anmelden unter 0231 - 140147 oder per Mail: pentagrammmail@web.de

Der Unkostenbeitrag für den Workshop beträgt 15 € .

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Workshop Progressive Muskelentspannung

Pentagramm

Progressive Muskelentspannung

Sa 24.9.2016 19:00 - 20:30

In dem 90 min Workshop werden Übungen der progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson eingesetzt.

Die Methode arbeitet mit dem Wechsel von "Halten" und "Loslassen" verschiedener Muskeln. Jeder kennt das : Einen angespannten Nacken oder verkrampften Magen in schwierigen Situationen u.ä. .Umgekehrt hilft uns ein entspannter Körper, die seelische Befindlichkeit zu verbessern. Wir werden uns gemeinsam auf eeine entspannte Entdeckungsreise begeben.

Eine kurze gemeinsame Reflektion und eine Abschlussentspannung runden den Workshop ab.

Bitte eine eigene Matte oder Decke zum Liegen mitbringen, bequeme Kleidung und warme Socken.

Bitte anmelden unter 0231 - 140147 oder per Mail: pentagrammmail@web.de

Der Beitrag für den Workshop beträgt 25 €

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Entspannen auf dem LazyDub2016

LazyDub2016

Entspannen mit "Ruhe Für Mich" auf dem Lazy Dub 2016. Es werden 2 Kurzentspannungen zum Ausprobieren geboten mit

Live Ngoni Musik zum Abschluss.

Ort : Schmechtingwiese Bochum 51°29'37.6

 

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